pavimento pelvico

Non puoi avere Mr. Grey…ma le sue palle si!

Ieri sera non avevo sonno e mi son detta “perchè non guardare l’ultimo film del Masterone Ammericano che va tanto di moda?” In gergo BDSM si usa la parola “masterone” per indicare un uomo che si da arie di essere l’unico vero Master, quello che conosce il vero BDSM. Un […]

Perineo for Dummies

Perineo che? Ecco, spesso è questa la reazione quando qualcuno dice “perineo” o “pavimento pelvico” (che sarebbe il termine più corretto). Non è un muscolo, ogni tanto leggo “il muscolo del pavimento pelvico” e devo fare ohmmm. Sono tanti muscoli e fasce e tendini, che insieme formano il pavimento pelvico […]

Coppetta mestruale: a che altezza va messa?

Uno dei dubbi amletici di sempre: ma la coppetta mestrucale a che altezza va messa in vagina? Perchè dai disegni che fanno le aziende delle coppette non si capisce mai molto, ma nemmeno dai vari suggerimenti che si trovano online o nei gruppi dedicati. Cioè tipo che la coppetta non […]

Ma tu come ti siedi sulla tazza?

Fin da bambini impariamo che per farla bene ci si deve sedere sulla tazza, o WC. Con l’arrivo dei nuovi gabinetti “comodi” nessuno ha pensato che il come ti siedi sulla tazza possa avere sequele come emorroidi, stitichezza o disturbi poi al pavimento pelvico, e solo ultimamente è riemersa questa questione. […]

Voci del perineo: ecco la mia storia

Pelvik ha lanciato una bellissima iniziativa: raccogliere le storie dei perinei per promuovere la salute del perineo! Voci del perineo (clicca per andare) Bellissima ovviamente perchè l’idea gliel’ho data io dopo aver letto i commenti di alcune donne al post sulla prevenzione che ho scritto. Queste donne raccontavano la loro esperienza, […]

La storia delle palline femminili

Oggi vi racconto della storia della palline vaginali e dei coni vaginali. Sembrerebbe che le prime palline vaginali nate per tenere tonificato il pavimento pelvico siano nate in Giappone. Dal libro “Geisha” di Liza Dalby si può intendere che le geishe usassero (o usino tutt’ora) queste palline per tenere allenato […]