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Autopalpazione del seno

Oltre alla mammografia e all’ecografia, una donna può fare molto per se stessa con l’autopalpazione del seno. Spesso però non c’è sufficiente informazione e il come farla sfugge a molte, per questo nasce questo articolo sulla base delle linee guida dell’OMS proprio per i controlli che la donna può fare […]

Coppetta mestruale: a che altezza va messa?

Uno dei dubbi amletici di sempre: ma la coppetta mestrucale a che altezza va messa in vagina? Perchè dai disegni che fanno le aziende delle coppette non si capisce mai molto, ma nemmeno dai vari suggerimenti che si trovano online o nei gruppi dedicati. Cioè tipo che la coppetta non […]

Ma tu come ti siedi sulla tazza?

Fin da bambini impariamo che per farla bene ci si deve sedere sulla tazza, o WC. Con l’arrivo dei nuovi gabinetti “comodi” nessuno ha pensato che il come ti siedi sulla tazza possa avere sequele come emorroidi, stitichezza o disturbi poi al pavimento pelvico, e solo ultimamente è riemersa questa questione. […]

Teste di Kondom: la prevenzione prima di tutto!

Chi mi legge sa che adoro prevenire piuttosto che curare. E sa anche che sono molto affezionata a Kondom.it, scrivo per loro e mi riforniscono la materia essenziale: i preservativi. No, non ne faccio un consumo solo per il mio uso personale, li uso soprattutto per il mio lavoro. Scrivo […]

Coppetta mestruale e cistite

La coppetta può causare la cistite? E’ una delle domande che sempre più spesso le donne si fanno e che pongono a me e ai motori di ricerca. La risposta è semplice: si, una coppetta mestruale non adatta al proprio pavimento pelvico, può causare la cistite! Non per motivi di igiene, […]

Voci del perineo: ecco la mia storia

Pelvik ha lanciato una bellissima iniziativa: raccogliere le storie dei perinei per promuovere la salute del perineo! Voci del perineo (clicca per andare) Bellissima ovviamente perchè l’idea gliel’ho data io dopo aver letto i commenti di alcune donne al post sulla prevenzione che ho scritto. Queste donne raccontavano la loro esperienza, […]