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Come svuotare la coppetta mestruale in luoghi difficili

Chi usa già la coppetta o chi si appresta a sceglierla come metodo alternativo agli assorbenti, spesso si chiede come fare a svuotarla in quei posti dove la cosa sembra assai difficile. Purtroppo non sempre svuotare la coppetta lascia le mani pulite, può capitare che le dita della mano che […]

Ostetrica Nomade: tour Biella -> Treviso

Tutto nasce da un invito a Treviso da parte del Coordinamento LGBTE di Treviso che voleva che io parlassi di orgasmi, femminile e prevenzione alle donne nel mese dedicato alla donna. Coincidenze hanno voluto che in quel frangente una fisioterapista di Verona (Angela De Vanna) ma originaria di Massa, volesse […]

Coppetta sospesa

Avete presente il “caffè sospeso”? quel caffè che lasci pagato per chi non se lo può permettere? Era una usanza napoletana che ha perso un po’ della sua presenza, ma ancora da qualche parte la tradizione viene mantenuta. C’è addirittura la voce su Wikipedia, e allora vuol dire che è […]

Grazie…

Qualche settimana fa ho ricevuto una mail che mi ha emozionata, mi ha riscaldato dentro così come mi ha ricordato cosa ho vissuto. Ricevo spesso messaggi su facebook, instagram o mail, dove le donne mi ringraziano, che sia per la scoperta di nuovi orgasmi o perchè si riconoscono nelle mie […]

Perineo for Dummies

Perineo che? Ecco, spesso è questa la reazione quando qualcuno dice “perineo” o “pavimento pelvico” (che sarebbe il termine più corretto). Non è un muscolo, ogni tanto leggo “il muscolo del pavimento pelvico” e devo fare ohmmm. Sono tanti muscoli e fasce e tendini, che insieme formano il pavimento pelvico […]

Riscoprirsi con la Mindfulness

Avevo accettato di fare questo corso sulla mindfulness psicosomatica pensando solo ai risvolti che avrei avuto sul mio lavoro, invece ho riscoperto me stessa! Chi mi legge sa che ho avuto un periodo buio, prima la parte dove ero ancora dentro una relazione violenta, poi la consapevolezza delle ferite subite, […]