Tag: mindfulness e perineo

Riscoprirsi con la Mindfulness

Avevo accettato di fare questo corso sulla mindfulness psicosomatica pensando solo ai risvolti che avrei avuto sul mio lavoro, invece ho riscoperto me stessa! Chi mi legge sa che ho avuto un periodo buio, prima la parte dove ero ancora dentro una relazione violenta, poi la consapevolezza delle ferite subite, […]

Mindfulness & Perineo: un percorso di consapevolezza di sè

Questa percorso di Mindfulness & Perineo fa per te se… Vuoi aumentare la consapevolezza del tuo corpo e del tuo perineo Vuoi avere un buon rapporto con la tua intimità Dopo i parti non ti senti più come prima Hai qualche perdita di urina e non sai a chi rivolgerti La […]