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Il dolore mestruale (che chiede un antidolorifico) NON è normale

Siamo cresciute sotto la frase “tu donna partorirai con dolore”, sotto quell’ombra che ci vuole chiuse in casa quando abbiamo le mestruazioni. Con tanti tabù sul flusso mestruale che chiamarle mestruazioni è sacrilegio. Ho le mie cose, il marchese, il ciclo, il marchese in visita, sono indisposta, quel periodo del […]

Cosa danneggia il perineo?

In tantissime/i pensano che il perineo sia danneggiato solo da parto vaginale e menopausa. E invece no… Il pavimento pelvico può avere delle disfunzioni anche in una bambina di 6 anni, per dire. Non contano solo gli eventi più famosi come il parto vaginale o il calo di estrogeni a rattristarlo, […]

Come vivere al meglio la Gravidanza!

  Questa domenica sarò impegnata finalmente nella mia zona, Livorno, per un incontro super figo sul benessere in gravidanza. I professionisti di FisioCare di Studio Gambardella hanno chiesto la mia collaborazione per organizzare un incontro dedicato al benessere durante la gravidanza  e aiutarli a creare un filo di unione tra […]

Gli inquilini della vagina…che ci proteggono!

Si, la vagina è abitata… e pure molto! Non è un ambiente sterile ed è piena di batteri che hanno tanti nomi, qualcuno li chiama ancora Flora di Doderlain dal ginecologo che li ha scoperti, altri più genericamente flora vaginale e il termine più moderno è quello di microbioma vaginale […]

Preserviamoci! Ecco gli incontri in tutta Italia!

Quest’anno mi sono data a una pazzia: Coordinare una rete di ostetriche che organizzasse incontri informativi gratuiti per la giornata mondiale della lotta contro AIDS. A quanto pare non se ne parla più di tanto in giro come se la malattia non esistesse più. Cosa che invece non risulta dalle […]

Come scegliere la coppetta mestruale

Una delle domande più frequenti che mi fanno è come scegliere la coppetta mestruale adatta alla propria anatomia. Per trovare la coppetta più adatta si potranno tenere in considerazione alcuni aspetti della coppetta mestruale: – la taglia della coppetta – la morbidezza della coppetta Solitamente le coppette hanno due taglie, […]